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Desde su infancia compaginó los estudios con el canto y la danza. Tomó lecciones de tap dance con Savion Glover y Gregory Hines en Nueva York. Y según ha declarado descubrio su pasión por el baile cuando vío el video Triller de Michael Jackson.
En 1997 Mýa firmó un contrato con la discográfica University Records, propiedad de Haqq Islam, y en la que tenía gran capacidad el grupo Dru Hill. Los cuatro componentes del grupo, de entre los que destaca Sisqo, escribieron y produjeron el material para el debut homónimo de Mýa. En 2001 Mýa, junto con Christina Aguilera, Lil Kim, Pink y una pequeña colaboración con Missy Elliot, puso la banda sonora de la película Moulin Rouge. Esta canción estuvo nominada a varios premios importantes como los Grammy y los Mtv. Llego al número uno en la lista de varios países.

Mya es una consumada bailarina apasionada del tap como podemos ver por ejemplo en esa genial escena de su video My Love Is Like Woah, coreografiado por Travis Payne. La pasión por el baile y su calidad como bailarina se dejan ver a menudo en sus videos y actuaciones.

1998: Smokin' Groove Tour

1999: Lilith Faith Tour


2000: MTV European Tour


2001: House of Blues Tour


2003: House of Blues Tour


2007: Seagrams Live Tour


2007: BET Black College Tour